Välkommen till Yin yoga med meditation!
Med början den 27/01 kl. 19 – 20.30 erbjuder Shendao Yin yoga med Madeleine Gauffin.
Vi hittar vägen till en stunds stillhet i kroppen och i sinnet.
Dessa yogaklasser stöttar oss att varva ner, hitta inre stillhet och tystnad, reflektera över vad som pågår i ditt liv och att våga vara mer oss själva.
Varje kväll har ett tema och det är utgångspunkten för vår fördjupning och inre resa just det tillfällen.
27/01 Mina rädslor – så många
03/02 Skuld och skam – alla dessa tankar
10/02 Ilska – varför blir jag så arg
17/02 Att få vara den jag är
24/02 Kärlek och relationer
03/03 Kreativitet
10/03 Att komma hem till mig själv
Anmäl dig senast dagen innan till Madeleine Gauffin tel 0730695355
Du anmäler dig genom att swisha och messa.
Kostnad är 150kr/gång.
Vill du betala för alla sex gångerna är kostnad 700 kr.
Så länge Coronarestriktioner pågår är vi max 8 i lokalen.
Du får gärna nedverka via zoom istället om det passar dig bättre.
Madeleine Gauffin är leg psykolog, leg psykoterapeut, yinyoga- restorative- och Yoga Nidra lärare. Hon brinner för personlig utvecklig – både egen och andras.
Hon leder workshops på olika håll i världen.
Be the change you want to see.
To do inner work takes a lot of courage.
