Välkommen på Yinyoga med olika temata

Välkommen till Yin yoga med meditation!                                  

Med början den 27/01 kl. 19 – 20.30  erbjuder Shendao Yin yoga med Madeleine Gauffin.

Vi hittar vägen till en stunds stillhet  i kroppen och i sinnet.

Dessa yogaklasser stöttar oss att varva ner, hitta inre stillhet och tystnad, reflektera över vad som pågår i ditt liv och att våga vara mer oss själva.

Varje kväll har ett tema och det är utgångspunkten för vår fördjupning och inre resa just det tillfällen.

27/01 Mina rädslor – så många

03/02 Skuld och skam – alla dessa tankar

10/02 Ilska – varför blir jag så arg

17/02 Att få vara den jag är

24/02 Kärlek och relationer

03/03 Kreativitet

10/03 Att komma hem till mig själv

 

Anmäl dig senast dagen innan till Madeleine Gauffin tel 0730695355

Du anmäler dig genom att swisha och messa.

Kostnad är 150kr/gång.

Vill du betala för alla sex gångerna är kostnad 700 kr.

Så länge Coronarestriktioner pågår är vi max 8 i lokalen.

Du får gärna nedverka via zoom istället om det passar dig bättre.

 

Madeleine Gauffin är leg psykolog, leg psykoterapeut, yinyoga- restorative- och Yoga Nidra lärare. Hon brinner för personlig utvecklig – både egen och andras.

Hon leder workshops på olika håll i världen.

 

Be the change you want to see.

To do inner work takes a lot of courage.