Gemenskap och träning på äldre dagar.
Svårt att läsa brevet? Se det i webbläsaren.


September  2018

Hemsida  Tipsa en vän  Kontakta oss

Hej ##firstname##!

Då var det äntligen dags igen att tänka litet extra på våra seniorer och varför inte på yngre medmänniskor också!

Färre platser på äldreboenden

I Sveriges Radio P1, Ekot den 30/8-18, fanns ett inslag om äldrevården: "Allt färre får ta del av äldreomsorgen. Andelen äldre över 80 år som har hemtjänst eller som bor på ett äldreboende har minskat. Totalt sett är det färre som får hjälp, men framför allt är det färre som får omfattande hjälp. Så mycket hjälp som man får på ett äldreboende kan man i princip inte få från hemtjänsten".

"Antalet platser på äldreboenden har minskat kraftigt, och tanken var att de äldre istället skulle få vård hemma av hemtjänsten, men så har det inte blivit fullt ut. Visserligen är det fler som får hemtjänst nu än tidigare, men det motsvarar inte minskningen av boendeplatser."
Vår kommentar: tråkigt att vården har fått den utvecklingen med tanke på behovet.
Vill du läsa eller lyssna på inslaget så finns länken här.


Möjlighet för kommuner
En riktigt god nyhet för våra kommuner:
nu kan kommunerna söka statsbidrag för investering i välfärdsteknik och hjälpmedelsområdet, se nedan! Det blir enklare att investera i ActiLeg, Memoride- och Treax-systemen, så passa på att ansöka!

Vi bjuder också på två julklappstips (härliga pappersböcker) litet i förskott, mer om böckerna nedan. Kul att redan nu köpa bra julklappar!


Ansök om statsbidrag för ActiLeg senast 1/11

Nu kan kommunerna öka investeringstakten av välfärdsteknik i verksamheter inom kommunal hälso- och sjukvård, social omsorg (omsorgen om personer med funktionsnedsättning och äldreomsorgen) samt hjälpmedelsområdet.

Socialstyrelsen har 350 miljoner kronor att fördela för 2018.

Det innebär att kommunerna nu har ett bra tillfälle att ansöka om medel och planera för anskaffning av ActiLeg, Memoride-systemet (cykla till rörliga bilder) samt Treax balansplattor. Kontakta oss gärna för priser med mera.

Enkelt att använda Memoride och ActiLeg tillsammans:

Rörelsesensorn monteras på en pedal: anslutningen är klar!

Med surfplattan startas film från vald plats, rörlig film på TV när man cyklar!


Kommande mässor/konferenser med ActiLeg

  • 18-19 oktober, Stockholmsmässan i Älvsjö: Äldreomsorgsdagarna
  • 9 november, Park Avenue Hotell i Göteborg: konferensen Förebyggande demensomsorg – med fokus på forskning, samhälle och personal. (För registrerade konferensdeltagare.)
  • 22-23 januari 2019, Kistamässan, Stockholm: MVTe, Mötesplats Välfärdsteknologi och e-hälsa

Testa oss gärna på plats!


Sömn, mat och motion

Att sova ordentligt, äta rätt och röra på sig: det är ju viktiga ingredienser för välbefinnandet!

Idag slår vi ett extra slag för sömnens och kostens betydelse, genom att flagga för boken "Sömngåtan", och den helt nyligen publicerade boken "Livsviktigt Kokboken" baserad på vetenskap, se nedan.


Sömngåtan

I Svenska Dagbladet den 17/8-18 kan vi läsa utdrag ur boken "Sömngåtan", en hel serie artiklar under sommaren har innehållit utdrag ur boken. Mycket inspirerande, lärorikt och med fantastiska tips om vikten av en ordentlig sömn för att få en god hälsa. Visste du att (enligt artikeln):

  • Sömnen är direkt bestämmande för det fysiska och psykiska välbefinnandet
  • Du är mindre sjuk, väger mindre och har lägre blodtryck i de perioder då du sover mer
  • Många människor hanterar sömnen vårdslöst
  • Du får mer gjort på kortare tid när du är utsövd
  • En person som har sovit 7 eller fler timmar per natt veckan innan en vaccination får sannolikt en kraftig, ordentlig immunisering (till skillnad från den som har sovit 4-6 timmar per natt)
  • Det finns vetenskapliga belägg för att 15, 20 minuter mer sömn varje natt sannolikt skulle få stor betydelse för din hälsa, ditt välmående och din välgång under hela ditt liv
  • Framtida generationer skulle inte bara få leva längre, framför allt skulle de få vara friskare längre och slippa många av de sjukdomar och besvär som idag orsakas av kroniskt sömnunderskott, inte minst under medelålder och ålderdom.

Boken "Sömngåtan" ges ut av Ordfront Förlag i samarbete med Ulf Töregård Agency i juni 2018, författare Matthew Walker (copyright). En något förkortad version har publicerats i Svenska Dagbladet under sommaren. Avsnitten är fristående men kan läsas på SvD.se/om/somngatan.


Livsviktigt Kokboken

I augusti släpptes en ny bok med finfina hälsotips!

– Forskningen visar tydligt att vi skulle vara så mycket friskare, leva längre och må bättre om vi åt medelhavsinspirerad mat och dagligen rörde på oss. I Livsviktigt Kokboken har jag samlat över 100 fantastiska recept som enligt vetenskapen är bra för hälsan, säger Mai-Lis Hellénius, Professor Karolinska Institutet och överläkare Karolinska Universitetssjukhuset.

Citat ur "Pressmeddelande 2018":
"Nu kommer uppföljaren till professor Mai-Lis Hellénius succébok Livsviktigt i form av en kokbok med över 100 utvalda recept som främjar en hälsosam livsstil. Alla tips och recept i boken vilar på en vetenskaplig grund med den traditionella medelhavsmaten i centrum."

Vi önskar Maj-Lis lycka till med boken, i folkhälsans intresse!

Makrillmackan

Vi har testat makrillmackan: superenkelt, jättegott, nyttigt, vetenskapligt- kan det bli bättre?

ISBN 978-91-7783-387-1. Utgiven av Tukan förlag, www.tukanforlag.se


30 minuter om dagen för 5 extra år

I Dagens Nyheter den 16/5 2015 kunde vi läsa om nyttan med 30 minuters motion 6 dagar i veckan, se urklippet till vänster.

Vår kommentar: helt fantastiskt, att skapa en sådan god vana ger enormt mycket tillbaka. Varför inte en morgon- eller kvällspromenad om 30 minuter dagligen? Det är säkerligen en väl investerad tid för många av oss. Ofta blir man ju nöjd och glad vid motion, dessutom.


Rörelseträning

ActiLeg utomhus i Södertälje

ActiLeg-cykeln har 4 sammankopplade pedaler, man trampar i samma takt och kan hjälpas åt med trampningen om det är svårt för den ena personen. Man kan få en lugn och anpassad rörelseträning, när en anhörig eller vårdpersonal föreslår en "cykeltur" och en samtidig gemensam pratstund.


Balans, koordination och kognitiva färdigheter

Träna med Treax-plattorna för bättre koordination och minskad fallrisk: tydlig ljussignal

Det är enkelt att använda Treax-plattorna: se Quick Guide med bilder!


Helt otroligt- vilken reklamplats!

Stockholms Stadshus: kolla när du åker förbi...

Mer info

Vill du veta mer om våra lösningar för rörelse-, balans- och reaktionsträning? Besök vår webbplats med bland annat kundfilmer!


Tillverkad här, så klart!

ActiLeg- en svensk produkt

  

ActiLeg tillverkas i Sverige och skapar svenska arbetstillfällen.

ActiLeg AB- ett svenskt företag

  


Tyckte du om vårt nyhetsbrev?

Tack för att du läser brevet, dela det gärna med andra via ikonerna nedan.

facebooklinkedintwitter

Du kan prenumerera här om du hämtade brevet via vår webbplats eller fick det vidarebefordrat till dig.

Ha det riktigt gott!

Med vänlig hälsning,
Sten Bodin
ActiLeg AB


ActiLeg AB, Träffgatan 2, 136 44  Handen
Tel: 0702-838365        e-post: info@actileg.com       Hemsida

Du får detta nyhetsbrev då du är en kund till oss eller för att vi tror att det kan vara intressant för dig.
Skulle du vilja avsluta din prenumeration, klicka här.